МАУ "Спортивный город"
МАУ "Спортивный город"
|
3 марта 2020 года инструкторы МАУ «Спортивный город» на комплексной спортивной площадке по пр. Строителей, 4 провели еженедельное консультативное занятие по скандинавской ходьбе.
Разогревшись, участники выполняли упражнения на лёгкую динамическую растяжку, где были задействованы мышцы ног, спины и плечевого пояса, с чередованием скандинавской ходьбы для поддержания выносливости организма.
Присоединяйтесь к нам! Мы за здоровый образ жизни!