8 ноября в ФОК «Триумф» состоятся региональные соревнования по кёкусинкан каратэ-до в дисциплинах «Кумитэ» и «Ката».

В соревнованиях примут участие мальчики, девочки, юноши и девушки. 

8 ноября

ФОК «Триумф»

г. Липецк, ул. Железнякова, 28А

Желаем всем участникам уверенности, силы и красивых побед!

10 октября 2026 года в ФОК «Рекорд» (ул. Германа Титова, 8г) пройдёт Открытый городской фестиваль по спортивным и национальным видам единоборств — в честь 81‑й годовщины Победы. 

Вас ждёт:

• больше 20 команд;
• более 200 спортсменов из Липецка, области и других регионов;
• почётные гости и ветераны — наши земляки.

Приходите поддержать спортсменов — для ребят это очень ценно!

Информируем вас, что в связи с проведением ООО "РВК-Липецк" ремонтных работ на сетях холодного водоснабжения плавательный бассейн «Матырский» (ул. Уральская, 5а) будет закрыт сегодня с 10:00 до завершения работ.

За дополнительной информацией обращайтесь по телефону: 49-41-97.

Приносим извинения за временные неудобства.

В субботу, 26 сентября, в ФОК «РЕКОРД» прошли Чемпионат и Первенство Липецкой области по КУДО! 

С утра зал буквально кипел от энергии — спортсмены выкладывались на полную, а зрители поддерживали их громкими аплодисментами 

В турнире приняли участие бойцы из Ярославля, Воронежа, Воронежской области, Тамбова, Белгорода и, конечно, Липецка. 

А ещё в рамках турнира состоялся фестиваль по КУДО — было много ярких выступлений и крутых моментов 

Это был по-настоящему насыщенный день!

Многие родители выбирают плавание как базовый навык, но это гораздо больше, чем просто умение держаться на воде. Это инвестиция в здоровье на годы вперед!

Почему стоит записать ребенка в бассейн?

Здоровая осанка. Вода снимает нагрузку с позвоночника, при этом укрепляя мышцы-стабилизаторы. Это лучшая профилактика сколиоза и сутулости, особенно для школьников.

Крепкий иммунитет. Регулярные занятия закаливают организм, повышая сопротивляемость простудам.
Развитие дыхательной системы. Плавание учит правильно дышать, что увеличивает жизненную емкость легких и насыщает мозг кислородом.

Психологическая разгрузка. Вода отлично снимает стресс после уроков, помогает «выплеснуть» энергию и улучшает сон.
Безопасность. Умение плавать — это жизненно важный навык, который дает уверенность и ребенку, и родителям.

Как выбрать «того самого» тренера?

Тренер — это не просто инструктор, это наставник, от которого зависит любовь ребенка к спорту. На что обратить внимание:

Педагогический подход. Хороший тренер умеет найти контакт с ребенком, не кричит и не заставляет делать упражнения через слезы. Он превращает обучение в игру.

Внимание к безопасности. Тренер всегда находится рядом, следит за дисциплиной на бортике и в воде.

Профессионализм. У специалиста должно быть профильное образование (физкультурное или педагогическое) и опыт работы именно с детьми.

Обратная связь. Тренер должен рассказывать вам об успехах ребенка, указывать на зоны роста и отвечать на ваши вопросы.

Ваша интуиция. Посмотрите на первую тренировку: если ребенок выходит из бассейна с улыбкой и хочет вернуться — значит, вы сделали правильный выбор!

А ваш ребенок уже умеет плавать или только планируете начать?