Новость дня

1. Натуральный йогурт + яблоко + банан + листья салата.
2. Кефир + клубника + банан.
3. Натуральный йогурт + овсяные хлопья + банан + корица.
4. Вода + банан + авокадо + киви + яблоко + лён.
5. Морковь + яблоко + апельсин + имбирь.
6. Вода + банан + груша + финики + лён.

Голосуй
Какими физическими упражнениями на спортивных площадках города Липецка Вы хотели бы заниматься с инструктором?




Контакты

Директор: ДУБРОВСКИЙ ДМИТРИЙ НИКОЛАЕВИЧ

Действует на основании Устава

Юридический и почтовый адрес:

Россия, Липецкая область, 398043, г. Липецк, ул. Гагарина, д.131

Электронная почта: office@sportgorod48.ru

 КОНТАКТНЫЕ ТЕЛЕФОНЫ:

(Центральный офис ул. Гагарина 131)

Директор (приёмная) – +7 (4742) 355-764

Тел. / Факс – +7 (4742) 366-125

Заместитель директора (Жарова Оксана Викторовна) – +7 (4742) 366-126

Заместитель директора по административно-хозяйственной работе

(Кулаков Алексей Викторович+7 (4742) 355-236

Главный бухгалтер (Шишкина Галина Александровна) – +7 (4742) 342-781

Начальник отдела по общим вопросам (Шматов Сергей Сергеевич) – +7 (4742) 366-126

Начальник отдела физкультурной работы (Терехова Алёна Анатольевна) – +7 (4742) 366-125

(Плавательный бассейн «Матырский» ул. Уральская 5А)

 Директор – +7 (4742) 49-41-91

Заместитель директора (Жарова Оксана Викторовна) – +7 (4742) 49-41-92

Администратор – +7 (4742) 49-42-09

Касса – +7 (4742) 49-41-97

Отдел обеспечения работы бассейна+7 (4742) 37-08-67

Отдел оздоровительной работы с населением – +7 (4742) 37-08-67

Карта проезда 

Новости
В рамках декады спорта и здоровьяCROSSFIT на воде
11.01.2021

Последние дни новогодних праздников - были жаркими. CROSSFIT на воде был веселым, задорным и энергичным.  Зажигательная музыка + Спортивный настрой = Отличное настроение и здоровое тело.

Присоединяйтесь к нам! Вместе мы - Сила!

Игровой батл
07.01.2021
06 января 2021 года в плавательном бассейне «Матырский» состоялся «Игровой батл» на воде, в котором приняли участие дети младшего и среднего школьного возраста.
Увлекательная программа мероприятия очень понравилась ее участникам и состояла из различных игровых эстафет и двигательных заданий на воде.
По итогам мероприятия все участники получили массу положительных впечатлений, заряд хорошего настроения и были награждены сладкими призами.
Присоединяйтесь к нам!!! Мы за здоровый образ жизни!!!
 
ПП-карбонара
30.11.2020

ПП-карбонара
на 100грамм - 262.07 ккал Б/Ж/У - 10.93/7.19/37.55

Ингредиенты:
- спагетти из т/с 250гр;
- сливки 10% 150мл;
- желток 1шт;
- сыр 70 гр;
- чеснок 2 зубчика;
- соль, черный перец;

Приготовление:
Это основа, в классическом рецепте ещё используется бекон, заменяем его креветками или куриным филе, можно взять копчёную курицу.
Отвариваем макароны.
Чистим чеснок, режем пополам и отправляем на сковороду, добавляем креветки или курицу и обжариваем.
За 5 минут до готовности заливаем сливки, тушим еще пару минут на среднем огне.
Отправляем в сковороду макароны, солим, перчим, добавляем желток и перемешиваем.
Через минутку соус загустеет, посыпаем тертым сыром и наслаждаемся

Проект "Стань лучше!" в плавательном бассейне "Матырский"
30.11.2020
Секретные упражнения для упругих ягодиц
26.11.2020
Фото дня
Официальный портал администрации Липецкой области
Липецкая область, 398043, г. Липецк, ул. Гагарина, д. 131
Email: office@sportgorod48.ru, тел. +7 (4742) 355-764
© МАУ "Спортивный город", 2014-2021
Разработка - ИП Глумов Ф.С.

Cопровождение - Компания Сигма