Правильная осанка

Что такое правильная осанка?
Правильная осанка - это то положение тела, при котором вы не ощущаете мышечного перенапряжения или боли в различных зонах тела. Крайне редко бывает, когда привычная осанка совпадает с правильной. Ваш организм должен чувствовать себя естественно и свободно.
Заботьтесь о своём здоровье!