• +7 (4742) 355764
  • sportgorod@yandex.ru
ФОК на Титова
ул. Титова д 8г
ФОК на Опытной
ул. Железнякова, 28а
Бассейн Матырский
ул. Уральская, 5а
МАУ Спортивный город
ул. Гагарина, д. 131

Эликсир здоровья

30 декабря 2019 года в 9:00 на комплексной спортивной площадке по пр.Строителей, 4 проводилось физкультурно-спортивное мероприятие «Эликсир здоровья» (с элементами скандинавской ходьбы на свежем воздухе) в рамках Декады спорта и здоровья.
Данное мероприятие включало в себя разогревающую разминку. Участники были разделены на две группы, одна из которых выполняла двигательные задания с элементами скандинавской ходьбы, укрепляющие различные группы мышц, а другая - упражнения, направленные на развитие таких физических качеств как сила, быстрота, гибкость и координация, с использованием волейбольных и баскетбольных мячей («Гонка по кругу», «Попробуй, урони!», «Ловкий бросок» и т.д.), далее группы менялись заданиями.
В итоге все участники получили заряд энергии, бодрости и позитивного настроения на весь день!